?

Log in

..коснуться самой сокровенной темы.. ..пережить то, что не многим удается пережить.. ..осознать, ради чего по-настоящему живешь..
1-3 апреля семинар-тренинг о смерти


Он позволит вам прикоснуться к тому, чего мы очень редко можем касаться в силу табуированности темы смерти, осознать ценность пустоты и ценность собственного жизненного пути, осознать и расставить приоритеты в собственных потребностях.
Этот тренинг – экзистенциальное исследование 2х самых глубоких и главных тем нашей жизни. Он позволит встретиться с собой настоящим, освободиться от всего того, что уже отслужило и мешает двигаться дальше.
Он о свободе желаний, прощении и доверии, законах движения, равновесия и развития Жизни.


Подробное описание ниже.

Елена Давыдова

Жизнь так, как она есть!

Нерасчесанные волосы, заспанные глаза, неумытое лицо… И это то, с чем мы вынуждены встречаться каждое утро, глядя в зеркало. Мы видим таких себя и таких своих любимых каждое утро. Но если посмотреть на это с другой стороны: нерасчесанные волосы, заспанные глаза, неумытое лицо!!! Как приятно каждому побыть в таком виде, как только предоставляется такая возможность! В выходной день, или во время простуды (особенно во время простуды, когда у нас куча поводов не умываться и не расчесываться сразу)  с каким упоением мы не торопимся приводить себя в порядок, наслаждаясь растрепанностью и неопрятностью. Не спешите возразить, если найдутся те, кто захочет возразить! Вспомните деньки, когда вы совершенно одни дома и вам абсолютно никуда не надо идти и нет никаких срочных дел по дому – давайте будем честны – это просто великолепное состояние и к своему такому виду мы в глубине души совершенно искренне относимся с любовью! Мы любим себя таких, и более того – в такие моменты жизни мы по-настоящему любим себя.


Елена Давыдова

 

Когда ты решаешь изменить жизнь….


Раз в тысячу лет, а иногда и чаще к нам в голову приходит совершенно ясная и уверенная в себе мысль – «ХОЧУ ВСЕ ИЗМЕНИТЬ!». Изменить жизнь, себя, отношения, повернуть дела в другое направление, поменять дом, работу, друзей, распорядок дня, зарабатывать больше, купить другую машину, ездить чаще к родителям, больше времени проводить с детьми и еще, и еще много разных возможных вариантов «жить иначе»…

Но что если все, что задумано, в чем сейчас возникает столь острая потребность вдруг и вправду измениться? Что тогда? Что станет с привычным образом жизни, привычным распорядком дня, привычными встречами с привычными друзьями, привычной квартирой, привычной работой и привычными отношениями? Они могут разрушиться или измениться. Страх разрушения и потери тормозит даже необходимое действие, даже осознаваемо значимую потребность перейти на новый виток своей жизни. Боимся потерять привычное, но не видим, что в это время безвозвратно уходят, теряются возможности перемен и развития. И самая дорогая из них – время. Его не вернуть, не повернуть вспять, не остановить. Банальная фраза. Но до трепета верная. Время уходит, дети взрослеют, мы стареем. Остаются только страхи. Все крепче и крепче приживаясь в душе. Настолько становясь привычными, что не разберешь уже, где ты, а где они. Кажется – что они это ты и есть, ты такой нерешительный, сомневающийся, взвешивающий.  Однако это все иллюзия. Есть ты, а есть твой страх. «Мой страх, это тоже я!» - кто-то возможно, возразит. Может быть. А может быть и нет. С этим точно можно поспорить.

Совершать поступки – естественная человеческая потребность, родная человеческой природе, но не реализуемая в полной мере. Потому как существуют социальные границы и личные ограничения. Но каждый в душе мечтает только об этом. УМЕТЬ СОВЕРШАТЬ ПОСТУПКИ. Мы смотрим кино и восторгаемся не поступками главного героя, а возможностями человеческой природы. Мы думаем – «Вот это да! Она смогла!» или «Да, он смог это сделать».. «Вот бы мне так..». Но на самом деле мы втайне переживаем свою собственную историю, как бы проживая чужую жизнь. И нам становится легче. После просмотренной кинокартины мы зачастую думаем – «Я тоже так хочу», делимся, возможно, своими впечатлениями с близкими, и… идем спать. А утром – утром привычная колея, привычная работа, режим, ритм и отношения. Мы забываем о том, что собирались сделать или решаем, что не самое подходящее время об этом думать…

А что если сделать по-другому? Что, если начать свои замыслы воплощать сразу же, этим же днем, этим же вечером или этим же утром, а не следующим? Не откладывая? Что из этого выйдет? Что если дату сегодняшнего дня сделать датой «Начала Изменений» и начать делать то, чего ты раньше никогда не делал. Как думаете?

 

Январь 2011

Друзья!! Рада пригласить вас к себе на ближайшую программу в рамках своего Центра Развития Человека
«АВТОРСТВО ЖИЗНИ» о Смерти и переходе на новый качественный виток развития.
Это семинар-тренинг, состоящий из 2-х ступеней

1 ступень: 1 – 3 апреля     «Отношения с Жизнью и Смертью»
      Экзистенциальное исследование 2х самых глубоких и главных тем нашей жизни, подготовка к изменениям и переходу на новый виток развития.
2 ступень: 8 – 10 апреля   «Грани моих Возможностей»
       Повышение личной эффективности через расширение зоны видения своих возможностей и готовности их задействовать

 «Отношения с Жизнью и Смертью».  Первая часть. Она о
:
- преодолении самого себя и подготовки к выходу на новый уровень
- преодолении кризисов и разочарований
- преодолении самых различных страхов: страх утраты, страх неизвестности, страх перед будущим, страх одиночества, страх взросления, страх проявить себя и быть самим собой, страх смерти, старости, ошибок, потери близких, мн. др.
- свободе желаний, прощении и доверии
- законах движения, равновесия и развития Жизни
   
 «Грани моих Возможностей».   Вторая часть
.
- о пространстве наших возможностей
- о созданных нами же самими ограничениях
- о Миражах, за которыми мы гонимся и об истинных потребностях, стоящих за ними
- о том, что будет происходить с нашей жизнью, когда мы начинаем задействовать новые возможности
Ну что, попробуем прожить это вместе?

Стоимость всей программы 9500 тыс. Ст-ть одного 6 тыс. руб. До 24 марта – вся программа 9 тыс., один модуль 5500.
Ведущие: Елена Давыдова и Тимур Гареев
Индивидуальное и групповое консультирование, психотерапия,
группы личностного роста, медитативные и духовые практики
тел. 8 908 581 4331, 8 951 473 3350.
Ну вот, я наконец-то добралась снова до своего любимого журнала. 2, 5 месяца я добегала последние стометровки своего 6-ти летнего марафона по получению степени кандидата психологических наук. Все позади. В последних днях декабря все было завершено, документы отправлены в ВАК. Новый год без увесистых рюкзаков за спиной - это, конечно, круто :) Свобода - ни убавить, ни прибавить! Есть о чем рассказать и чем поделиться. За эти несколько месяцев (с октября) как несколько жизней прожито было, теперь только пиши-да-пиши обо всех увиденных закономерностях. Каждой клеткой сейчас чувствую, как вхожу в совершенно новый по энергетике и плотности диапазон. Все, о чем я писала перед этим, только догадываясь - воплотилось очччень смело в реальности. (усмехаюсь). Насколько все же материальным становится все то, что твоей душе по-настоящему ценно, и при условии, что ты этому по-настоящему предан. Нет смысла размениваться на сомнения, когда ты вдруг открыл свою силу. А силу дает направление. Чем более высокие ценности отражают твои цели, тем больше и больше силы тебе открывается. Вроде вещь очевидная - но вот не дается она раньше времени для осознавания... Энергия из тебя лучится и накрывает всех вокруг тогда, когда ЗА ТВОЕЙ СПИНОЙ СТОЯТ ВЫСОКИЕ ЦЕЛИ. И не просто высокие цели, а когда эти высокие цели - нераздельная часть тебя. Когда ты сам и есть они. А они - есть ты. И не приходится думать, где ее брать и какой шаг должен быть следующим. Ты доверяешься потоку, ты уже в лодке. Просто греби, или даже зачастую и грести то не нужно, течение само несет. Успевай замечать, где ты проплываешь, фиксируй ориентиры и уточняй, если нужно курс. Если начинается дисбаланс - медитируй. Ясность ума и  магическое "СТОП" отсекает ненужные торможения интеллекта. Динамика, кундалини, випассана и т.д., любая медитация сгодится. Лишь бы твой ум не пытался занять не свое место. И в самом деле, воплощение твоих целей может не знать границ. Все, что ты хочешь, чтобы было в твоей жизни появляется, когда ты ВЫБИРАЕШЬ, чтобы это БЫЛО. И не появляется, когда ты сомневаешься, даже на секунду в этом выборе. И так абсолютно во всем. Что же, буду дальше постигать эти теперь для меня очевидные законы. И новые, следующие за ними. До встречи в ближайшие дни. Обнимаю.
Продолжу.
Получается, существует возможность развивать параллельно два направления - одно это повышать эффективность умственного труда и навык перерабатывать большой объем задач, а другое - развивать собственную личность и вкладывать энергию в прояснение своей системы ценностей.
Есть у Роберта Дилтса схема логических уровней, многим известная. Так вот, наше окружение и все то, что мы имеем в настоящем, определяется в итоге ответом на вопрос "Что для меня ценно?" и "Зачем Я?". Осознавая куда ты движешься и какие ориентиры используешь, о чем готов заботиться на самом деле, ты формируешь свою собственную реальность. Формируешь свой в итоге список задач и получаешь результат. Чем выше способен человек продвинуться в осознавании по уровням это пирамиды, тем больше сил и мотивации действовать.


Сначала человек обретает свою собственную ценность и ценность своей жизни, а вместе с ней и "смелость быть"  и только после, этого или вместе с этим, рождается естественная потребность создавать что-то свое, и появляется готовность следовать этому
.



 (пр

11/10/10

 О системе ГТД: встраивание в жизнь

 Вопросы

Пару месяцев назад я начала использовать принципы ГТД в своей жизни. Начала я хорошо: мне очень помогли списки дел по всем сферам жизни. Помогло переписывание их. У меня достаточно быстро получилось на основании списков интересов сделать списки потребностей и уже на их основе списки проектов. Разобралась с принятием решений и определением первого действия. За месяц я успела завершить одни проекты и существенно продвинуть другие. После того, как группа закончилась, мой запал энергии «хорошо» уменьшился. Все-таки, когда люди объединены одной задачей, двигаться легче, чем в одиночку.

Но это не главное. Спады, в принципе, предсказуемы. Известный факт, что на момент получения новой информации и новых методов работы, первое время идет подъем эффективности, но потом наступает временный спад – для того, чтобы новый инструмент присвоился и опыт переработался и связался с предыдущим. После этого, как правило, следует вновь подъем, но уже скачком – эффективность вырастает в разы. Эта часть мне понятна.

Вопросы у меня висели в другой области – не в области «Почему спад?».

Вопросы, которые мучили меня, еще на этапе внедрения системы ГТД – это:

«Почему у некоторых людей получается быстро писать эти списки и удерживать внимание и интерес на внедрении системы ГТД  и управлении своими делами, а у других мотивация быстро падает и они скорее склоны съехать в привычную колею, чем изменить что-либо, даже если это может им помочь?».

«Почему одни готовы действительно повысить эффективность своей жизни, им только инструменты подавай, а другим и этих инструментов недостаточно?»

«Откуда рождается эта готовность, и что помимо этих классных инструментов надо задействовать, чтобы действительно получить устойчивый!!! результат?»

… Такое чувство у меня возникло, что какие бы хорошие инструменты (ГТД, Архангельского, коучинговые техники, и еще что) не подавай, управлять своей жизнью (своими проектами) на определенных ее этапах мы просто не готовы. Вроде говорим – «да, хотим!», а на деле оказывается, что мотивации на это не хватает. А значит, она хочет быть потрачена на что-то иное. Вопрос, на что? И как ее направить на «эффективность»?

 И села я разбираться со всем этим.

Выводы, к которым пришла, спустя месяц (уверена, будут еще..):

 

Читать дальше...Свернуть )

 

Продолжение следует…

 

 

Зачем нужны тренинги?

В последнее время этот вопрос стал актуален, не так ли? Вокруг так много предлагается  самых разных программ самопознания и развития, что невольно начинаешь задавать вопрос - "А зачем, собственно это нужно?". Люди записываются то на консультацию или психотерапию, то на тренинговую программу, говоря, что хотели бы не просто быстро решить текущую проблему, а именно познать и научиться слышать себя постоянно, не подстроиться под обстоятельства, а изменить что-то в своей жизни.  Обращение к психологам и психотерапевтам стало сейчас можно даже сказать "модным". Однако на самом деле, для настоящих перемен необходимо настоящее мужество и терпение.
Безусловно, посещать тренинги не обязательно. Можно научиться и самому "зрить" в корень и тренировать свои навыки, благо литературы в наше время для этого предостаточно. Однако не всегда это, даже при глубоком понимании,  удается самому. - Привычки мешают!
Даже узнав, что именно нужно предпринимать, чтобы разрешилась какая-то ситуация, и чему нужно научиться, чтобы дойти до своей цели, сделать все как надо получается ой как не сразу. И опять - мешают привычки, родимые! Включаются собственные ограничения - жить как раньше может и труднее, НО так привычно..

Поэтому обращаться к людям, которые уже это проходили - нужно, они то ведь не просто так свой хлеб зарабатывают, они когда-то так же как и вы, искали способ преодолеть и нашли. А теперь делятся с другими. :) Да к тому же, если это группа - изменения происходят быстрее - мы все же существа социальные, и невольно подталкиваем друг друга вперед.

Что же приобретаешь на тренинге? Скажу кратко одну, на мой взгляд, самую важную вещь. На какой бы ты тренинг не пришел, какой бы не была тема, как показывает опыт - решать ты будешь в первую очередь ту задачу, которая для тебя самого сейчас важнее всего! на самом деле ты ничего не теряешь!
И если тебя сейчас волнуют, к примеру, как сохранить отношения в семье, даже на тренинге по управлению энергией денег, ты будешь видеть в первую очередь то, как это поможет восстановить отношения в семье. Мы так устроены. И это радует! :)

По большому счету, мы выбираем себе не тему, а тренера, того кому хотим довериться. И у каждого человека всегда будут свои предпочтения. Критиковать кого-то просто бессмысленно. Если вам этот тренер не помог - то будьте уверены - кому-то он точно очень понравился.
Я, имея уже многолетний опыт посещения самых разных тренингов убедилась в одном - попадая на какой-то тренинг, даже уже не столь важно к кому и по какой теме, я все равно нахожу возможность разрешить какую-то свою тему. Единственное, на каких-то группах это происходит быстрее, а на каких-то медленнее.

Так что, вывод такой - опыт работы в группы или психотерапии, хотя и не дешевый, но полезный. Он помогает выработать навык решения своих проблем  и видения ситуации с разных сторон. В сложных ситуациях запускается внутренний поиск - что и как нужно делать, чтобы задача была решена. Ты уже не ждешь как раньше и не сетуешь, что что-то не получается, а просто ищешь новые варианты и делаешь конкретные шаги.
Хорошо тем, кто с самого детства этим обладает! А тем кто нет? Таких то ведь тоже достаточно! Мне вот тоже пришлось этому учиться.. Учиться обходить свои сомнения и ограничения - штука увлекательная. Присоединяйтесь - будем тренироваться вместе.

Ваша Елена Д.

Программа личностного развития

 Двухгодичная программа, реализуемая в 3 этапа по 2 месяца (октябрь-декабрь; февраль-апрель; сентябрь-ноябрь) с режимом встреч 1р в неделю на 2 часа.

 В ее основе - использование символов старших арканов ТАРО, как этапов нашего развития. Ева Мария Ницше, немецкий психотерапевт, символдраматист, психоаналитик, в своей много-многолетней работе с клиентами обнаружила, что в символах старших арканов ТАРО последовательно отражается наш жизненный путь, как мы обретаем зрелость, мудрость и опыт, через решение каких проблем неизбежно проходим.

Ее пациенты на сеансах в воображении удивительным образом повторяли сюжеты из карт ТАРО, при этом этапы обретения себя и своей дороги были также последовательно между собой связанны, как и в названии старших арканов. Шут, Маг, Верховная жрица, Верховный Жрец, ... Луна, Солнце, Мир.

 

В такой последовательности заложен "Путь Героя" - человека, совершенствующего свою жизнь, учащегося менять ее, решать задачи материального и духовного мира, задачи обретения себя и своей личной силы.

Читать далее
:
пройдите по ссылке, чтобы скачать полностью текст программы:

http://narod.ru/disk/24893412000/%D0%A1%D0%BA%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D1%8C%20%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D1%8B%20%D0%A2%D0%90%D0%A0%D0%9E.doc.html

Выкладываю подробную информацию о программе "АВТОРСТВО ЖИЗНИ", стартующей 23-24 октября.


АВТОРСТВО ЖИЗНИ

Программа повышения личной эффективности

 Ничего невозможного нет

Цель: обретение опыта воплощения задуманного через самопознание и повышение личной эффективности в самых разных сферах своей жизни: от личной, семейной до профессиональной.

 Участники. Эта программа для тех, кто хотел бы:

- улучшить свои личные и семейные отношения;

- повысить уровень своего взаимодействия с окружающими людьми;

- расширить свои контакты и научиться устанавливать более продуктивные отношения;

- более полно раскрыть и реализовать возможности своей личности и потенциал;

- начать что-то новое – дело, проект, отношения;

- и даже воплотить свои детские мечты;

- разобраться в себе, в источниках своих неудач, а значит, наконец-то научиться управлять собой, своими поступками, своей жизнью.
       Уже в самом начале этой программы вы познакомитесь с принципами управления проектами своей жизни. Будут охватываться совершенно все сферы. Вы сможете научиться удерживать внимание на задуманном и не отступать, находить возможности для изменений, осуществлять первые шаги и с легкостью принимать решения, и главное, воплощать в жизнь свои решения.

 В основе программы использование принципов системы GTD (Getting Things Done) «Как привести дела в порядок», даосские практики внесения осознанности и ясности в свою жизнь, управления вниманием, методы психотерапии для проработки своих жизненных сценариев, убеждений и привычек.

 Продолжительность программы:

Программа рассчитана на весь год. Мы будем встречаться с начала октября до конца мая раз в месяц на 12 часов по воскресеньям в режиме тренинга. Кроме этого один раз в неделю будут проводиться вебинары в режиме онлайн для всех участников, где будут обсуждаться домашние задания и результаты продвижения проектов, решаться текущие потребности. Домашние задания будут как общие, так и индивидуальные для каждого участника.

 Содержание программы по темам:

Читать дальше...Свернуть )Читать дальше:

Читать дальше...Свернуть )

Стоимость программы: Стоимость каждого модуля 2500 р. Действует система скидок, ориентированная на клиента.

 Начало: 23-24 октября. Презентация программы и встреча с тренерами  6 октября (там вы сможете принять окончательное решение).

 О месте проведения и другой интересующей информации также можно будет узнать на презентации.

 Контакты и сайты тренеров: Елена Давыдова, автор проекта 89085814331,

http://elena-davidova.livejournal.com/

Елена Звеняцковская 89080564337, http://doctor-elena.ru/

Тимур Гареев 89514733350, http://happy-client.ru/index.html

Андрей Степенко, http://andrey-stepenko.livejournal.com/

http://community.livejournal.com/moscow_pm_club/14857.html

 Звоните, пишите, записывайтесь. До встречи.


Скачать в электронном варианте (вордовский документ):
Чтобы скачать программу с сайта, пройдите по ссылке и выполните предложенные шаги:
http://narod.ru/disk/24893741000/%D0%90%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%20%D0%96%D0%98%D0%97%D0%9D%D0%98.doc.html



Latest Month

Март 2011
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031